「食事は減らしているのに…」大人のダイエットを邪魔する“意外な犯人”と、我慢しない新習慣

「食事は減らしているのに…」大人のダイエットを邪魔する“意外な犯人”と、我慢しない新習慣

「食事は減らしているのに…」大人のダイエットを邪魔する“意外な犯人”と、我慢しない新習慣

「ランチはサラダ少なめにしているのに、なんだかからだが重だるい…」
「年齢とともに、どんどんスッキリしなくなってきた」

そんな風にお悩みではありませんか?
実は、朝昼晩の食事を一生懸命コントロールしていても、なかなか結果が出ない大人世代には、共通する「ある盲点」が存在します。

それは、合間の“無意識の一口”です。

1日の無意識カロリー、計算したことありますか?

仕事中や家事の合間、口寂しい時や、食後の息ケアとして、無意識に口にしているものを振り返ってみましょう。

1日の「無意識」チリツモ
仕事の合間のチョコ(3粒) 約 80 kcal
食後の甘いミントタブレット 約 20 kcal
休憩中のカフェラテ 約 120 kcal
合計 約 220 kcal

たったこれだけのつもりでも…
1ヶ月(30日)続けると
【 約 6,600 kcal 】のオーバー!
※お茶碗のご飯 約27杯分・脂肪約1kg分に相当

いかがでしょうか?「ランチを我慢した分、これくらいなら…」とつまんでいたものが、実はこんなにも大きなカロリーになってしまっているのです。

カロリー以上に怖い「巡りのストップ」

問題はカロリーだけではありません。
市販のお菓子や甘いタブレット、カフェラテには、たっぷりの「白砂糖」「人工甘味料」が含まれています。

これらをちょこちょこと食べ続けることで、からだの中は常にベタベタな状態に。すると、全身の「巡り」がドロドロに滞り、いくら食事を減らしても燃費の悪い(スッキリしない)からだになってしまうのです。

大人のダイエットの鉄則
無理な食事制限(お昼を抜くなど)をする前に、まずはこの「合間の無駄な一口」を引き算すること。それが、最もストレスなく巡りの良いからだを作る近道です。

ミントやお菓子の代わりに「一石二鳥」の賢い置き換えを

「でも、口寂しいし、食後の息のニオイも気になる…」
そんな大人世代のために誕生したのが、【息ケア】と【栄養補給】を同時に叶える、新しいオールインワンタブレットです。

\ もうアレコレ持ち歩かない /

罪悪感ゼロの「味わう栄養チャージ」
和草(わそう)のしずく

日本産の赤紫蘇と緑茶が、お口の中を自然にリフレッシュ。さらに、59種類もの天然栄養(ビタミン・ミネラル等)をこの1粒にギュッと凝縮しました。

お菓子や甘いミントタブレットの代わりに『和草のしずく』を一粒。
その「賢い置き換え(引き算)」が、あなたのからだの巡りを整え、スッキリとした毎日の土台を作ります。

我慢しない「賢い置き換え」を始める
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