あなたの「巡り力」
チェックテスト
毎日ちゃんと食べているのに、なんだかパッとしない。
それは、体の中で栄養を隅々まで届ける「巡り力（＝行きわたらせる力）」が低下しているサインかもしれません。
最近のあなたに当てはまる項目にチェックを入れてみてください。
素晴らしい！
「巡り力」優秀レベル
あなたの巡り力はとても良好です。体の中のルートがしっかり開通しており、食べた栄養が全身に行きわたっている状態です。ぜひ今の心地よいペースと習慣を大切にキープしてくださいね。
要注意！
「巡り力」低下のサイン
少しずつ「巡り力」が低下し始めているかもしれません。栄養を摂っていても、末端まで届きにくくなっている状態です。まずは「お風呂にゆっくり浸かる」「深く息を吐く」など、簡単にできることから「巡り」のスイッチを入れていきましょう。
お疲れ様です。
「巡り力」停滞中（SOS）
毎日とても頑張っていらっしゃいますね。心も体もギュッと緊張し、栄養の通り道が渋滞を起こしている状態です。「これ以上何かを頑張らなきゃ」と思う必要はありません。まずは肩の荷を下ろして、自分を甘やかし、体を「ゆるめる」ことから始めてみてください。
「巡り力」を育てるための処方箋
チェックテストの結果はいかがでしたか？
もしチェックが多くても、落ち込む必要は全くありません。それは年齢による自然な変化であり、「今まで通りのやり方（足し算のケア）を変えるタイミングが来たよ」という体からのサインだからです。
低下した巡り力をもう一度スムーズにするために必要なのは、特別な運動や高価なサプリではありません。私たちサワラが提案する「5つの柱」を、日々の生活に無理なく取り入れていくことです。
- ① 温める（冷えを溜め込まない）
- ② 動かす（巡りを押し出す）
- ③ ゆるめる（心と体をほどく）
- ④ 潤す（食べる力と活力を守る）
- ⑤ 補う（滞らせない、こまめな栄養）
まずは手軽な「口」と「食」の
ケアから始めてみませんか？
5つの柱のうち、④「口」の潤い習慣と、⑤「食」の不足を補う習慣を、いっぺんに、しかも美味しくサポートするために誕生したのが『和草のしずく』です。
水なし3秒で完了する大人の新習慣を、ぜひご体感ください。