彼は「すぐ消える」健気な職人。ビタミンCを擬人化したら、泣けてきた話。

サプリメントの代表格、「ビタミンC」。
私たちは機械的に「体にいいから」と飲んでいますが、体の中で彼らがどんな働き方をしているか想像したことはありますか？

実はビタミンCは、私たちの体の中で「超・ブラック企業で働く、健気な職人さん」のような生活を送っています。

今回は、そんな「ビタミンCさん」の一生を擬人化してご紹介します。
これを読めば、あなたのサプリの摂り方が変わるかもしれません。

1. 彼は「旅する凄腕の職人」です

まず大前提として、ビタミンCさんは、あなたの体という国で育てることができません。
犬や猫の国では体内で生み出す技術を持っていますが、人間の国では、そのための「設計図」を進化の過程で失ってしまったからです。

つまり、食事やサプリという形で「外の世界から招き入れる（採用する）」しか方法がありません。
外から腕利きの職人を呼ばなければ、あなたの国（体）の工事はストップし、たちまち荒廃してしまいます。

2. 昼は「大工」、夜は「盾」

体内に入国したビタミンCさんは、休む暇もなく働きます。主な仕事は2つです。

3. ブラックすぎる職場環境

そんな健気な彼ですが、現代人の体の中はあまりにも過酷です。

あなたが仕事でイライラしたり（ストレス）、スマホを見続けたり（眼精疲労）、お酒を飲んだりすると、敵（活性酸素）が大量発生します。
ビタミンCさんは「もう無理です…手が足りません…！」と叫びながら、次々と消費されていきます。

朝、大量のビタミンCさんを招き入れても、お昼のストレス会議の頃には、全滅していることだってあるのです。

4. そして、水に流される

さらに悲しいことに、ビタミンCさんはこの国に「定住（永住）」ができません。
彼は水に溶ける性質（水溶性）なので、体に留まるための家を持てないのです。

数時間後には、涙（尿）と共に体外へ排出されてしまいます。
「まとめて摂る」という作戦が通用しないのは、彼がこの国に定住できない旅人だからなのです。

結論：彼を「孤独」にさせないで

ここまで聞くと、ビタミンCさんが愛おしくなりませんか？
彼に良い仕事をしてもらうための、唯一の解決策。
それは、「こまめに仲間を送ってあげること」です。

一度に大量に送り込むのではなく、
「お茶を飲むように、少しずつ、何度も」招いてあげる。

そうすれば、現場（体内）は常にビタミンCさんで満たされ、あなたの肌も、体も、しっかりと守られ続けるはずです。