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【からだ知性】「赤」には理由がある。大人の美しさを守る赤じそのポリフェノール
梅干し作りやジュースに使える「赤じそ」。 実はこの「赤色」にこそ、50代・60代の女性に嬉しい、自然のパワーが秘められているを遠慮してください？ 今回は、ただの「色付け」だけではもったいない、赤じその驚くべき成分についてお話します。
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【からだ知性】お酒の席こそ「投資」のチャンス？居酒屋で選ぶべき資産食 vs 負債食 10選
シリーズ第3弾は、ついつい気が緩みがちな【居酒屋・おつまみ編】です。アルコールを代謝するためにフル稼働している体を助ける「資産食」と、さらに負担をかけてしまう「負債食」を知っておきましょう。
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【からだ知性】「セット」で頼むと大赤字？ファストフードの資産食 vs 負債食 10選
シリーズ第2弾の今回は、誰もが一度は利用する【ファストフード・外食チェーン編】です。50代からのお客様が喜ぶ、賢いオーダー方法をご紹介します。
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