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「和草のしずく」解説【クロレラ編】 〜「野菜不足」の罪悪感に、"緑の恵み"という小さな一歩を〜
「野菜不足」からくる「食生活への罪悪感」は、あなたの【メンタル】の土台を揺るがします。 「どうせ今日もダメだった」という「心の負債(被害者)」が、「もうどうでもいいや」と他の【嗜好品】(偽の報酬)に手を伸ばす「負の連鎖」の引き金になっていませんか? この「食生活の乱れ」という根本的な課題に、サワラは「新しい習慣」の提案として「クロレラ」を配合しました。
「和草のしずく」解説【クロレラ編】 〜「野菜不足」の罪悪感に、"緑の恵み"という小さな一歩を〜
「野菜不足」からくる「食生活への罪悪感」は、あなたの【メンタル】の土台を揺るがします。 「どうせ今日もダメだった」という「心の負債(被害者)」が、「もうどうでもいいや」と他の【嗜好品】(偽の報酬)に手を伸ばす「負の連鎖」の引き金になっていませんか? この「食生活の乱れ」という根本的な課題に、サワラは「新しい習慣」の提案として「クロレラ」を配合しました。
「和草のしずく」解説【緑茶編】 〜集中とリラックス。なぜ日本の「緑茶」が、あなたの「冴え」をサ...
サワラは「和草のしずく」に「緑茶」を配合しました。 「緑茶は、日本人の日常にあるもの」 そう思われるかもしれません。 しかし、この身近な緑茶こそが、あなたの「冴え」と「心の落ち着き」をサポートする、奥深い力を持っているのです。
「和草のしずく」解説【緑茶編】 〜集中とリラックス。なぜ日本の「緑茶」が、あなたの「冴え」をサ...
サワラは「和草のしずく」に「緑茶」を配合しました。 「緑茶は、日本人の日常にあるもの」 そう思われるかもしれません。 しかし、この身近な緑茶こそが、あなたの「冴え」と「心の落ち着き」をサポートする、奥深い力を持っているのです。
「和草のしずく」解説【赤しそ編】 〜あなたの「リフレッシュ習慣」に、和漢の彩りを添える理由〜
気分転換(リフレッシュ)のつもりが、「糖質(嗜好品)」に頼った「偽の報酬」になってしまい、結果として「負けの連鎖」をしているケースは非常に多いです。 この「リフレッシュ習慣」を見直すこと。 そのための「新しい選択肢」として、サワラは「和草のしずく」に、古いから日本で親しまれてきた和漢ハーブ「赤しそ」を配合しました。
「和草のしずく」解説【赤しそ編】 〜あなたの「リフレッシュ習慣」に、和漢の彩りを添える理由〜
気分転換(リフレッシュ)のつもりが、「糖質(嗜好品)」に頼った「偽の報酬」になってしまい、結果として「負けの連鎖」をしているケースは非常に多いです。 この「リフレッシュ習慣」を見直すこと。 そのための「新しい選択肢」として、サワラは「和草のしずく」に、古いから日本で親しまれてきた和漢ハーブ「赤しそ」を配合しました。
なぜあなたの努力は報われない? 5つの土台「連鎖の法則」
努力が報われないのは、あなたの努力不足ではなく、「5つの生活基盤」が互いに連鎖し合っているという本質を見落としているからです。 個別の対策(睡眠編、食事編など)に入る前に、まずあなたの健康を支える「5つの土台」が、いかに強力に結びついているか、その「連鎖の法則」を解説します。
なぜあなたの努力は報われない? 5つの土台「連鎖の法則」
努力が報われないのは、あなたの努力不足ではなく、「5つの生活基盤」が互いに連鎖し合っているという本質を見落としているからです。 個別の対策(睡眠編、食事編など)に入る前に、まずあなたの健康を支える「5つの土台」が、いかに強力に結びついているか、その「連鎖の法則」を解説します。
【40代・50代 必見】人生の後半戦は「今」の準備で決まる。未来の自由を支える「2つの資本」とは?
この記事では、人生の「起承転結」になぞらえながら、3つの柱(理想、習慣、自信)がいかに連動し、特に40代・50代の「今」が重要なのかを解説します。
【40代・50代 必見】人生の後半戦は「今」の準備で決まる。未来の自由を支える「2つの資本」とは?
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【40〜50代は絶対見て!】「もう歳だから」は禁句。 年齢を重ねることが楽しみになる技術
今回は、すべての土台となる「 理想の状態を描くこと」について、さらに詳しく解説します。 なぜなら、この「描く力」こそが、人生の折り返し地点を過ぎ、様々な変化と向き合う私たち世代にとって、健康と美容、そして人生そのものを輝かせる「一生モノのスキル」となるからです。
【40〜50代は絶対見て!】「もう歳だから」は禁句。 年齢を重ねることが楽しみになる技術
今回は、すべての土台となる「 理想の状態を描くこと」について、さらに詳しく解説します。 なぜなら、この「描く力」こそが、人生の折り返し地点を過ぎ、様々な変化と向き合う私たち世代にとって、健康と美容、そして人生そのものを輝かせる「一生モノのスキル」となるからです。